MITOS DAN FAKTA KESEHATAN\

5 Masalah Kesehatan Ini Mitos Atau Fakta?

 

1. Membangunkan Orang Yang Berjalan Saat Tidur Adalah Berbahaya

Berjalan saat tidur bisa menjadi peristiwa meresahkan bagi orang yang melakukan dan siapa saja yang kebetulan menyaksikan kejadian tersebut. Somnambulism, sebutannya secara kesehatan, terjadi pada bagian terdalam dari tidur, biasanya beberapa jam setelah tertidur. Berjalan saat tidur terjadi khususnya di kalangan anak-anak.
Sudah menjadi pengetahuan umum bahwa membangunkan orang yang berjalan dalam tidur (somnambulist) dapat memberi mereka serangan jantung atau menempatkan mereka dalam keadaan koma. Namun, menurut National Sleep Foundation, sebaliknya, pada kenyataannya, benar: berbahaya untuk tidak membangunkan orang yang berjalan dalam tidur.

Gambar via: www.medscape.com

Membangunkan somnambulist mungkin membingungkan mereka, tapi tidak membangunkan mereka akan menyebabkan mereka jatuh dari tangga, menghancurkan kaca, atau masuk ke dalam mobil dan mengemudi (hal-hal buruk bisa terjadi). Yang mengatakan, membangunkan somnambulist kadang-kadang bisa berbahaya bagi orang yang membangunkan – somnambulists telah dikenal bisa bertindak keras.
Bila memungkinkan, membimbing penderita tidur kembali ke tempat tidur adalah pilihan terbaik. Tetapi jika somnambulist menolak,  National Sleep Foundation menyarankan membangunkan mereka, “gunakan suara keras dan tajam (dari jarak yang aman) untuk bangun penderita. Ini kemungkinan besar akan mengejutkan somnambulist, tapi itu lebih baik daripada mengejutkan dari jarak dekat karena mungkin bisa memicu somnambulist merasa diserang dan menyerang dan menyakiti Anda.”
Mungkin penderita akan merasa “bingung, kehilangan orientasi, dan takut,” sehingga yang terbaik adalah untuk menjelaskan dengan lembut bahwa mereka telah berjalan dalam tidur.

http://econet.ru/

2. Makan sebelum berenang, kram, dan tenggelam

Jangan pernah pergi berenang dengan perut penuh – tunggu setidaknya 1 jam – jika tidak kamu akan mengalami kram dan berpotensi akan tenggelam. Pernyataan yang diulang begitu sering sehingga ditandai sebagai “benar.”
Makan sebelum berenang menyebabkan kram?
Dasar dari mitos ini adalah bahwa, setelah makan, darah mengalir ke perut untuk pencernaan. Hal ini membuat kurang darah bagi otot untuk digunakan saat berenang, menyebabkan mereka turun menjadi denyutan kram.
Ketika ditanya apakah ada kebenaran kisah ini, Dr. Roshini Rajapaksa, seorang gastroenterologist di New York University School of Medicine, mengatakan bahwa jika seseorang berenang sangat keras, kram ringan mungkin terjadi. Namun, untuk perenang standar, tidak ada kekhawatiran, dan tenggelam karena kram bahkan sangat tidak mungkin terjadi.

Gambar via: www.muddymatches.co.uk

Sebuah laporan  yang dilakukan oleh Scientific Advisory Council Palang Merah Amerika mempelajari beberapa penelitian yang relevan dan meminta sejumlah ahli di lapangan; mereka menyimpulkan: tidak ada hubungan antara makan dengan kejadian tenggelam atau hampir tenggelam. Namun perlu dicatat, jika alkohol ada pada makanan sebelum berenang, kemungkinan peluang untuk tenggelam meningkat.

3. Darah Berwarna Biru

Jika kamu pernah melirik pembuluh darah tipis di pergelangan tangan, kamu bisa dimaafkan bila berpikir bahwa darah dalamnya adalah biru. Kita diajarkan ini dari usia dini: terdeoksigenasi darah biru, dan paru-paru telah memberinya oksigen maka menjadi merah.
Namun, ketika kita tidak sengaja terluka pada bagian mana saja dari tubuh kita, darah selalu merah. Ini, kita telah diberitahu, karena darah teroksigenasi segera saat terkena udara.

Darah terdeoksigenasi berwarna biru?
Tidak ada satupun dari pernyataan di atas benar. Darah tidak pernah biru. Ketika terdeoksigenasi, warna darah akan berubah menjadi merah hati, dan, sekali terkena oksigen,  berubah seperti buah ceri merah.
Jadi, mengapa pembuluh darah terlihat biru? Ini sebenarnya jawaban yang agak rumit yang melibatkan setidaknya tiga faktor: Pertama, cara di mana kulit menyebarkan dan menyerap cahaya cukup rumit. Karena kulit terbuat dari berbagai senyawa dengan berbagai sifat optik, cara cahaya berjalan melalui itu, atau memantul dari itu, sulit untuk diprediksi.

Kedua, keadaan oksigenasi darah ini mempengaruhi cara cahaya diserap. Ketika terdeoksigenasi, koefisien penyerapan diubah. Ketiga, kedalaman dan diameter pembuluh darah memiliki pengaruh. Misalnya, pembuluh-pembuluh kecil dekat ke permukaan kulit tampak merah, sedangkan yang lebih besar, pada kedalaman yang sama, akan terlihat lebih biru. Keempat, cara manusia mempersepsikan warna.
Jadi, mengapa urat terlihat biru adalah pertanyaan yang sangat sederhana dengan jawaban yang sangat rumit.
Kesalahpahaman terkait darah lainnya adalah bahwa besi dalam hemoglobin memberi warna merah pada darah. Padahal itu adalah interaksi hemoglobin dengan molekul lain, seperti porfirin, yang menghasilkan warna kemerahan.

4. Berapa Banyak Rasa yang Bisa Kamu Rasakan?

Kebanyakan orang terbiasa dengan “peta lidah” klasik di mana bagian lidah bertanggung jawab untuk mendeteksi rasa manis, asam, pahit, dan asin dijelaskan. Teori ini diajarkan secara luas di sekolah dan dianggap sebagai fakta oleh kebanyakan orang. Namun, dalam kenyataannya, kita merasakan rasa yang berbeda menggunakan saraf perasa yang tersebar di seluruh bagian lidah.
Jadi dari mana peta lidah berasal? Itu sebenarnya adalah kesalahan penerjemahan dari tesis Jerman, yang ditulis oleh Edwin Boring pada tahun 1901, yang terbukti tidak benar pada tahun 1974. Namun, untuk beberapa alasan, peta lidah tersebut dipertahankan.

Gambar via: www.firstforwomen.com

Memang benar bahwa daerah-daerah tertentu dari lidah lebih sensitif terhadap rasa tertentu – misalnya, manis atau asam – tetapi itu hanya perbedaan kecil, mereka bervariasi antara individu, dan tidak serapi peta lidah terkenal itu.
Juga, banyak dari kita diajarkan bahwa hanya ada empat rasa utama: pahit, asam, asin, dan manis. Padahal ada rasa kelima – umami – gurih, rasa yang terkait dengan monosodium glutamat (MSG).

5. Gula dan hiperaktif pada anak-anak

Jika anak-anak menghadiri pesta ulang tahun dan mengkonsumsi jumlah berlebihan minuman manis dan makanan ringan, energi mereka meroket hingga ke langit, dan mereka akan memantul pada setiap dinding yang ada. Sayangnya, tidak ada bukti ilmiah bahwa gula meningkatkan tingkat energi anak-anak.
sumber:http://www.gulalives.co/2016/07/19/5-masalah-kesehatan-ini-mitos-atau-fakta/